筋肉痛

普通筋肉痛は普段運動していない人が運動したその翌日（歳を取れば数日後くらい）に起こるものだと思っていた。

先日の引っ越しのバイトをしたときは、「人生の中で一番」と言えるくらい重たい荷物を運んでいたため、途中から僧帽筋あたりと上肢の屈筋群が悲鳴を上げていた。

それが翌日にも取れない。

先生曰く

「お金ももらえてトレーニングも出来て良かったね」

まぁ確かに普段負荷のかかる運動はあまりしないので、体を壊さない程度の運動ならいいかも。それに（いくらかは言わないけれども）かなり割のいいバイト代も貰えたし。